Infrabike et Infrarun
Deux machines d'infra-fitness pour travailler l'endurance et la dépense énergétique en vingt à trente minutes, selon le programme retenu. Votre coach vous installe, vous présente la machine et le programme ; vous réalisez ensuite votre séance en toute autonomie.
Jusqu'à 1 400 kcal*en 20 minutes
L'Infrabike est un vélo d'infra-fitness. Avec votre coach, vous choisissez un programme adapté à votre niveau et à votre objectif. Il vous installe, vous explique le fonctionnement de la machine, puis vous laisse mener votre séance.
20 à 30 minselon le programme
L'Infrarun transpose cette approche à la course. Le coach règle l'appareil, vous présente le programme, puis vous laisse dérouler votre séance à votre rythme.
Récupérationau club
Le club dispose également d'un appareil de pressothérapie, destiné à la récupération après l'effort. Votre coach vous renseigne sur ses modalités d'utilisation.
* Estimation du fabricant, variable selon le profil de la personne et le programme choisi. Elle ne constitue pas une promesse de résultat.
Avant de commencer
À celles et ceux qui souhaitent travailler leur cardio sans y consacrer une heure. Votre coach définit un programme avec vous à l'issue de votre bilan corporel.
Si vous avez un problème de santé, une douleur ou un traitement en cours, parlez-en d'abord à votre médecin, puis à votre coach, qui adaptera la séance en conséquence.
Première séance
Choisissez un créneau dans nos horaires d'ouverture. Votre coach vous accueille et fait le point avec vous.
La réservation en ligne arrive bientôt. En attendant, appelez le 01 60 36 00 97 ou écrivez-nous sur Instagram, @wellnessmitry77.